Felice banana di frutta

Banana (Nome latino: Musa Nana Lour.) Piante del genere Musa nella famiglia Musa, ampiamente coltivate nelle aree tropicali. Le banane sono piante profumate e ricche di nutrienti con grandi piante erbacee che crescono dai rizomi e formano falsi steli da 3 a 6 metri (10-20 piedi) alti dalla guaina delle foglie inferiori. Foglie da oblittiche, da 3 a 3,5 m (da 10 a 11,5 piedi) di lunghezza, 65 cm (26 pollici), con 10-20 punte a gambo cluster. Spikelets pendolonus, estratto dalla punta di falsa asta, fiori molti, giallo chiaro; Infiorescenza di frutta curva, con 10 ~ 20 gruppi, circa 50 ~ 150. Le piante portano frutta e muore e le ventose che crescono dai rizomi continuano a riprodursi. Ogni pianta può vivere per molti anni. Originario di aree tropicali e subtropicali del sud -est asiatico.

Valore nutrizionale

Le banane sono ricche di calorie e sono un alimento base in alcune regioni tropicali. Il valore nutrizionale della pasta di banana è piuttosto elevato, inoltre, contengono anche una varietà di microelementi e vitamine. Tra questi, la vitamina A può promuovere la crescita, migliorare la resistenza alle malattie, è necessario per mantenere la normale fertilità e visione; la tiamina può resistere ai Beriberi, promuovere l'appetito, aiutare la digestione, proteggere il sistema nervoso; la riboflavina può promuovere la normale crescita e lo sviluppo del corpo umano . Banana Oltre alla serotonina stabile e alla melatonina, contiene anche elementi di magnesio possono avere l'effetto del rilassamento muscolare, spesso la pressione di lavoro è che gli amici più grandi possono mangiare di più.

La banana è uno dei frutti più popolari con carne dolce e liscia. Gli europei lo chiamano "frutto felice" perché può alleviare la depressione e i frutti culturali creativi sono emersi sulla base delle banane per aiutare le persone a creare felicità.

Gli estratti di banane fanno quanto segue

1. Prevenire la costipazione: le banane sono ricche di pectina nelle fibre alimentari, che possono promuovere la peristalsi e la defecazione regolare.

2. Prevenzione del cancro: le banane hanno l'effetto di migliorare l'immunità e prevenire il cancro.

3. Prevenzione delle malattie cardiovascolari: una banana contiene potassio 400 mg, il potassio può mantenere il coordinamento della normale contrazione miocardica, può far mantenere l'eccitabilità neuromuscolare normale, in modo che la contrazione miocardica e la coordinazione della funzione diastolica, in modo da mantenere la stabilità della pressione sanguigna e Prevenire le malattie cardiovascolari.

4. Prevenire la gotta: la banana contiene potassio, che aiuta a ridurre le precipitazioni dei cristalli di acido urico nelle articolazioni e aiuta il corpo umano a escrecere l'acido urico.

5. Alleviando il disagio degli occhi: il potassio può aiutare il corpo umano a scaricare questi sali in eccesso, in modo che l'equilibrio di potassio e sodio allevia i sintomi del disagio degli occhi. Banana carotene, può alleviare la fatica degli occhi in una certa misura, evitare gli occhi prematuri.

6.Prevention and control of stomach and duodenal ulcer: Banana contains a 5-hydroxytryptamine chemical substances, can relieve gastric acid stimulation of gastric mucosa, promote the growth and reproduction of mucosal cells, so as to repair all kinds of ulcer damage, prevention of ulcera gastrica.

7. Prevenzione e trattamento dell'iprokalemia: prevenzione della demenza.